Укрепление здоровья
В художественной гимнастике идет постепенное вовлечение в тренировочный процесс. У самых маленьких спортсменок основной упор тренировок идет на общее физическое развитие, что может служить фундаментом и подготовкой для любого вида спорта. Постепенно добавляется развитие других необходимых для спортсменок навыков. Таких как: растяжка, гибкость, координация, музыкальность, артистизм и многих других.